10 Recomendações para prevenir o câncer

Fechamos o mês do Outubro Rosa com 10 recomendações para prevenir o surgimento do câncer. Algumas você já deve estar cansada de saber e ouvir. Outras nem tanto quanto recente nota divulgada pela OMS (Organização Mundial de Saúde) nessa segunda feira – 26/10 – após estudo que reuniu um grupo de 22 especialistas de 10 países documentado pela Agência Internacional para Pesquisa do Câncer (Iarc) e equiparou os efeitos nocivos dos embutidos ao mesmo efeito causado pelo cigarro. Continuar lendo

6 Alimentos que ajudam a prevenir o câncer de mama

Continuando na temática do Outubro Rosa vamos falar de alguns alimentos que não podem faltar no cardápio de todas as mulheres e que, juntos com uma alimentação saudável e balanceada vão ajudar na prevenção do câncer de mama.

São eles: Continuar lendo

Cheesecake Fit de Morangos

Boa noite meninas!!

cachorro fofo, doce fit, foco na dieta, receita fitNoite fria e chuvosa e vocês já estão pensando em cair de boca num docinho aí qualquer né?! Nananinauum!

Vamos manter o foco porque já já tá chegando o verão e eu sei que vocês vão querer desfilar os corpinhos dourados com aquele shape maneiro e nada como uma deliciosa sobremesa fit para ajudar a manter nossa alimentação top! Continuar lendo